Istruttore di attività motorie
ADA associate alla qualificazione
ADA.21.01.09Conduzione di attività di esercizio fisico
Competenze
Gestione professionale delle relazioni individuali e di gruppo con gli utenti
Mostra abilità e conoscenze
Mostra abilità e conoscenze
Conoscenze
- Fondamenti di sociologia delle attività sportive e della fitness
- Elementi di sociologia e psicologia dell'inclusione
- Principi di psicologia della comunicazione
- Principi e tecniche di motivazione ed engagement delle persone interessate allo svolgimento di attività motorie
- Tecniche di gestione delle dinamiche di gruppo
- Modelli organizzativi e ruoli del sistema della fitness
- Codice etico e deontologico di comportamento
- Elementi di diritto del lavoro, contrattualistica, regimi fiscali e responsabilità civile
Abilità
- Istituire corrette e positive relazioni con i destinatari dei programmi motori erogati, rivolte alla partecipazione attiva, alla valorizzazione dell'impegno e dei risultati raggiunti ed a positive dinamiche di gruppo
- Ascoltare attivamente e con atteggiamento empatico
- Intervenire in caso di problematiche individuali/di gruppo, adottando i comportamenti coerenti
- Gestire la comunicazione con i destinatari delle attività motorie, favorendo la comprensione di compiti, tecniche e risultati attesi
- Gestire le relazioni con i diversi ruoli presenti nel sistema della fitness, nel rispetto delle regole professionali
Elaborazione dei programmi di base ed individualizzati di attività motoria
Mostra abilità e conoscenzeMostra attività
Mostra abilità e conoscenzeMostra attività
Conoscenze
- Tipologie di attività motorie nell'ambito della fitness (aerobica, ciclismo stazionario, acquafitness, condizionamento muscolare ed uso di macchine, …)
- Principi di time management
- Attrezzi ginnici, macchine e tecnologie digitali a supporto delle attività motorie
- Metodi e didattiche delle attività motorie
- Parametri e tecniche di valutazione funzionale della persona
- Elementi di medicina sportiva e della riabilitazione
- Principi e tecniche dell'allenamento fisico
- Elementi di fisiologia
- Elementi di dietologia
- Elementi di anatomia umana
- Elementi di biomeccanica e chinesiologia
Abilità
- Programmare l'offerta sulla base dei vincoli fisici e temporali, al fine della sua erogazione
- Identificare le caratteristiche della domanda di attività motorie in ambito fitness, in termini di attese e vincoli temporali di erogazione
- Svolgere l'analisi funzionale delle singole persone interessate, anche ricorrendo all'apporto specialistico di personale sanitario
- Definire l'offerta di attività motoria, individualizzata e/o di gruppo, sulla base di domanda, esiti dell'analisi funzionale e dotazione di tecnologie, specificandone contenuti, modalità e progressione dei risultati da raggiungere, in appositi protocolli di lavoro
| ADA |
|---|
ADA.21.01.09 - Conduzione di attività di esercizio fisicoRA1: Preparare il programma dell'attività di esercizio fisico, sulla base della valutazione funzionale della persona (es. età, condizione fisica, capacità motorie, presenza di handicap) e del contesto (luogo e tempo disponibile per l'attività motoria), definendone obiettivi e risultati da raggiungere Valutazione funzionale della persona Valutazione delle caratteristiche contestuali (luogo e tempo disponibile per l'attività di esercizio fisico) Programmazione dell'attività di esercizio fisico Colloquio conoscitivo con il cliente RA2: Stilare un protocollo di lavoro, tendendo conto della pianificazione delle attività di esercizio fisico, descrivendo le modalità di raggiungimento degli obiettivi prefissati e la metodologia didattica Pianificazione dell’attività di esercizio fisico in funzione degli obiettivi da raggiungere Stesura di un protocollo di esercizio fisico RA3:. Condurre le attività di esercizio fisico, utilizzando idonei attrezzi ginnici, verificando la corretta esecuzione degli esercizi ed i risultati conseguiti Conduzione delle attività di esercizio fisico individuali e/o di gruppo Monitoraggio della corretta esecuzione degli esercizi assegnati Valutazione dei risultati conseguiti rispetto al programma di lavoro |
Conduzione e monitoraggio delle attività motorie
Mostra abilità e conoscenzeMostra attività
Mostra abilità e conoscenzeMostra attività
Conoscenze
- Elementi di anatomia umana
- Elementi di biomeccanica e chinesiologia
- Elementi di fisiologia
- Elementi di medicina sportiva e della riabilitazione
- Principi e tecniche dell'allenamento fisico
- Metodi e didattiche delle attività motorie
- Tipologie di attività motorie nell'ambito della fitness (aerobica, ciclismo stazionario, acquafitness, condizionamento muscolare ed uso di macchine, …)
- Attrezzi ginnici, macchine e tecnologie digitali a supporto delle attività motorie
- Metodi e tecniche di conduzione delle attività motorie, individuali e di gruppo
- Metodi e tecniche di monitoraggio della corretta esecuzione delle attività motorie, della progressione dei risultati e di intervento correttivo/rinforzo
- Tecniche e strumenti di reporting della progressione
- Procedure e tecniche di pronto soccorso
- Normativa applicabile in materia di igiene, salute e sicurezza sul luogo di lavoro
Abilità
- Condurre le attività motorie, fornendo esemplificazioni pratiche ed affiancando i destinatari, al fine della corretta impostazione ed esecuzione degli esercizi ginnici e dell'utilizzo in sicurezza delle attrezzature
- Monitorare la corretta esecuzione delle attività motorie e valutare la progressione dei risultati, sulla base del programma di lavoro
- Supportare l'acquisizione di autonomia da parte dei destinatari, correggendo e rinforzando i comportamenti
- Ridefinire, ove del caso, il programma di lavoro
- Tracciare le attività svolte ed i risultati conseguiti dai destinatari, anche attraverso applicativi digitali
| ADA |
|---|
ADA.21.01.09 - Conduzione di attività di esercizio fisicoRA1: Preparare il programma dell'attività di esercizio fisico, sulla base della valutazione funzionale della persona (es. età, condizione fisica, capacità motorie, presenza di handicap) e del contesto (luogo e tempo disponibile per l'attività motoria), definendone obiettivi e risultati da raggiungere Valutazione funzionale della persona Valutazione delle caratteristiche contestuali (luogo e tempo disponibile per l'attività di esercizio fisico) Programmazione dell'attività di esercizio fisico Colloquio conoscitivo con il cliente RA2: Stilare un protocollo di lavoro, tendendo conto della pianificazione delle attività di esercizio fisico, descrivendo le modalità di raggiungimento degli obiettivi prefissati e la metodologia didattica Pianificazione dell’attività di esercizio fisico in funzione degli obiettivi da raggiungere Stesura di un protocollo di esercizio fisico RA3:. Condurre le attività di esercizio fisico, utilizzando idonei attrezzi ginnici, verificando la corretta esecuzione degli esercizi ed i risultati conseguiti Conduzione delle attività di esercizio fisico individuali e/o di gruppo Monitoraggio della corretta esecuzione degli esercizi assegnati Valutazione dei risultati conseguiti rispetto al programma di lavoro |
