ADA.22.02.28 Esibizione di performance, danza e balletto

SETTORE
Servizi culturali e di spettacolo
PROCESSO
Produzione audiovisiva e dello spettacolo dal vivo
SEQUENZA
Produzione performance artistiche

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Documenti

Scheda ADA Scheda di caso
RA1: Curare la forma fisica e le tecnica di danza, effettuando allenamenti e sviluppando il controllo del movimento e le dinamiche fisiche del proprio corpo, attraverso un costante lavoro individuale, di gruppo e la partecipazione ad attività di aggiornamento

Dimensioni

Casi

1 - Cura della forma fisica e tecnica di danza
Esecuzione esercizi di percezione del corpo

Eseguire delle sequenze di movimento nello spazio per lavorare sulla percezione del proprio corpo a livello tridimensionale

Grado di complessità 3
Esecuzione esercizi di improvvisazione

Allenare la connessione corpo-mente-espressione per sviluppare una capacità creativa e coreografica personale focalizzandosi sull'espressività, gestualità e sul controllo dei movimenti

Grado di complessità 3
Esecuzione esercizi di floorwork

Eseguire esercizi secondo le tecniche di floorwork, mediante movimenti che, sfruttando la gravità e il contatto con la superficie, si articolano orizzontalmente

Grado di complessità 2
Esecuzione di diagonali e salti

Eseguire in coppia le tecniche della diagonale e dei piccoli e grandi salti per perfezionare la tecnica dei passi base della danza

Grado di complessità 2
Esecuzione di esercizi alla sbarra

Eseguire una serie di esercizi (Plié, Battement Tendu, Battement Jeté, Rond de Jambe a terre, Fondu, Relevé) alla sbarra per sviluppare la tecnica e la capacità ambidestra di esecuzione

Grado di complessità 2
Esecuzione di esercizi di coordinazione

Eseguire esercizi mirati allo sviluppo della coordinazione, dell'equilibrio e della stabilità, sia degli arti superiori (port de bras) che degli arti inferiori (adagio), concludendo la lezione con le sezioni di pirouettes e allegro

Grado di complessità 2
Esecuzione routine di riscaldamento

Eseguire, in autonomia o in gruppo, una serie di esercizi per il riscaldamento muscolare (articolazione della caviglia, esercizi di flesso-estensione) e per l'allenamento delle capacità condizionali (forza, resistenza, velocità, flessibilità).

Grado di complessità 1
Esecuzione di stretching preliminare

Eseguire, in autonomia o in gruppo, esercizi di allungamento a terra o alla sbarra

Grado di complessità 1
2 - Partecipazione corsi di aggiornamento
Corsi di aggiornamento

Selezionare e frequentare corsi di aggiornamento e lezioni di approfondimento per migliorare la propria tecnica e favorire l'apprendimento di tecniche innovative

Grado di complessità 1

Fonti

  • Bassetti, C. (2010). La danza come agire professionale, corporeo e artistico: percorsi e traiettorie, saperi e pratiche quotidiane nel campo italiano della danza (Doctoral dissertation, University of Trento).
  • Belloni C et al. (2009) "I percorsi di carriera nei settori creativi in Piemonte: differenze di genere e intergenerazionali." Progetto Alfieri, Fondazione CRT
  • Cecchetti, G. (2002). Manuale completo di danza classica (Vol. 1). Gremese Editore