Competenza
Condurre L'allenamento Individuale O Di Gruppo
Obiettivo
Condurre gli allenamenti del cliente/atleta e/o del gruppo in base al calendario e alla
programmazione definiti, spiegando le attività di preparazione e illustrando il piano di allenamento
predisposto e l'utilizzo delle attrezzature adeguate.
| Qualificazione |
|---|
| Istruttore sportivo (Personal trainer) |
| ADA | RA1 | RA2 | RA3 | RA4 | RA5 |
|---|---|---|---|---|---|
ADA.21.01.04 - Assistenza di singoli o gruppi nell'attività sportivaRA1: Preparare il programma degli allenamenti, sulla base della valutazione funzionale e tecnica dell'atleta (stato di forma e di salute), e del contesto (ambiente e tempo), definendone obiettivi e risultati da raggiungere Programmazione degli allenamenti Valutazione funzionale e tecnica dell'atleta Valutazione delle caretteristiche contestuali (ambiente e tempo) RA2: Stilare un protocollo di allenamento, tendendo conto della periodizzazione delle attività sportive, descrivendo le modalità di raggiungimento degli obiettivi prefissati e la metodologia didattica Stesura di un protocollo di allenamento Periodizzare l’allenamento in funzione degli obiettivi da raggiungere RA3: Condurre e monitorare gli allenamenti, utilizzando idonei attrezzi ginnici, verificando la corretta esecuzione degli esercizi ed i risultati conseguiti Conduzione degli allenamenti sia individuali che collettivi anche attraverso l'utilizzo di idonei attrezzi ginnici Monitoraggio e verifica della corretta esecuzione e dei tempi degli esercizi assegnati Valutazione dei risultati conseguiti rispetto al programma di allenamento RA4: Elaborare tattiche e strategie di gioco/gara, a partire dalle caratteristiche individuali o del gruppo, introducendo innovazioni nel rispetto dei regolamenti Elaborazione di strategie e tattiche di gioco/gara RA5: Gestire la relazione e la comunicazione con gli atleti, curando l’aspetto psicologico e motivazionale e le dinamiche di gruppo Gestione delle relazioni e della comunicazione nell'attività sportiva Gestione delle dinamiche di gruppo negli sport di squadra |
